在制作表格时，有时候我们需要调整表格的上下格大小以便显示更多的内容时，可以采取以下两种操作：

1. 调整行高和列宽

选中表格的行或列，右键点击“行高”或“列宽”，选择“自适应行高”或“自适应列宽”，就可以自适应调整表格上下格的大小。

2. 设定表格样式

选中表格，点击“表格上方设计”标签页中的“边框”下拉菜单，选择“表格属性”，在弹出的窗口中选择“行”或“列”选项卡，就可以手动设定表格上下格的大小，并可设置是否同时调整前后单元格大小。

以上两种方法都可以实现调整表格上下格大小的功能，根据具体情况选择更适合的方式即可。