婴幼儿可以吃的零食应该具备以下几个特点：易消化、营养丰富、不含添加剂、口感不过于刺激。比如柔软易嚼的水果如香蕉、煮熟的土豆、小米粥等，都是很好的选择，适宜4-6个月的婴儿食用。

对于稍大一些的宝宝，糯米糍、饼干、果泥等则是不错的选择，但食用时应注意大小适宜、不要过度依赖零食、防止窒息等安全问题。总之，婴幼儿的零食应该以健康、安全、营养为核心，家长应当根据宝宝的年龄、身体情况做出合理的选择。