拔出表把到第一档，调拨日历。往上调是调星期，往下调是调日历。注意，可以把日历直接调到中文上。
拔出表把到第二档，调拨时间。区分好两个12点，有一个是凌晨24点，一个是中午12点。如果调错了，少调了12小时，就会导致中午跳日历。
如果需要调整基准位置，可以先按B钮5秒以上，等针快速运转时松开按钮，分、秒针会回到12点，时针回到12点，日期回到31～1号之间。如果针不在上述位置，需要进行基准位置调整。
柄头2段，针停后，同时按A、B钮，试运针。转柄头将时针调至12点，日历调至31～1之间，按A钮，分、秒针动，转柄头将分秒针调至12点。注意，时针与日历联动，分针与秒针联动。
调整完毕后，将柄头推回0段，按B钮，清零完毕。
以上步骤仅供参考，具体操作可能因手表型号或版本不同而有所差异。在进行任何调整之前，建议先阅读手表的说明书或咨询专业的手表维修技师，以确保正确和安全地操作。