第一泡脚和热敷脚的区别在于是否泡水，泡脚就是在温水中泡个十几分钟或者半小时，热敷脚就是用毛巾浸在烫水中挤干后敷在脚部，就是热传递。

第二两者的区别在于效果不一样，泡脚可以调温或者往桶内不同时间段适量加热水，具体温度以脚感为准，热量传递时间长，而且可以加入中药，热敷脚热量保持时间短。