换灵敏度需要适应的时间因人而异，一般来说需要1-2周左右。在这段时间内，需要不断地练习和适应，让自己的手指和大脑逐渐熟悉新的灵敏度设置。当感觉上手之后，根据自己的习惯调整灵敏度可以提高操作的舒适度和精确度。建议在适应期间，可以在图书馆或网吧等公共场所练习，以免影响家庭成员的休息和学习。