建议使用葡萄糖酸钠。

葡萄糖酸钠可以有效增加体内有氧代谢和血液氧含量，有助于缓解高原反应。

同时，它的吸收速度比较快，能够在短时间内迅速补充身体所需的能量。

除了葡萄糖酸钠，还有一些其他的葡萄糖，如葡萄糖酸钾、葡萄糖酸钙等，也可以作为高原适应的营养品之一。

但是，不同葡萄糖之间的效果略有不同，需要根据个人的情况选择合适的产品。

同时，在高原环境中，还应该注意充足的水分摄入和适当的体力活动，帮助身体适应高原环境。