养成不长痘肤质需要的时间因个体差异而有所不同，但一般需要至少一个月甚至更长时间。首先要注意饮食，避免食用油炸、辛辣、甜食等刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物。其次要保持皮肤清洁，选择适合自己的洁面产品和护肤品。此外，养成良好的生活习惯，如保持规律的生活作息、适量运动和睡眠等，也有助于改善皮肤状态。综上所述，只要坚持上述方法并且耐心等待，就能够逐渐养成不容易长痘的肤质。