可以使用Excel的复制粘贴函数来将一个表格的数据复制到另一个表格内。首先，在源表格中选中需要复制的数据，右键点击选择“复制”或按下快捷键“Ctrl+C”。

然后，在目标表格内选中复制数据的目标位置，右键点击选择“粘贴”或按下快捷键“Ctrl+V”。

在粘贴选项中有多种选项可供选择，如只粘贴数值、格式、公式等，根据需求进行选择。这样就可以将源表格的数据复制到目标表格中了。