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一天600大卡运动量够吗
时间:2025-04-16 02:21:11
答案
一天
运动
600卡休闲水平。不大,600千卡运动量算普通运动水平。 一个身体健康,运动习惯良好的人,一动不动
情况
下一天应该消耗1200千卡。
男人
一天所需的总热量,介于1800到2200卡路里之间。
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