立定跳远时，选择合适的鞋可以显著提高跳跃效果。根据搜索结果，以下是一些推荐的鞋款：

网球鞋：柔软的鞋底和防滑设计，以及轻便的重量，使得起跳和落地时都比较舒服，同时不会滑倒1。

跑步鞋：尤其是网眼式的跑步鞋，它们比网球鞋更轻、更软，可以减轻身体的重量，使起跳更加轻盈，有助于跳得更远1。

徒步鞋：防滑的鞋底和柔韧度好的鞋面，可以增加与地面的摩擦力，有助于立定跳远时跳得更远1。

普通白球鞋：如果预算有限，可以选择轻便、透气的帆布面白球鞋，底子通常是橡胶的，可以提供防滑性能，适合跳远1。

对于1000米跑鞋的选择，以下是一些推荐：

Nike Air Zoom Streak LT 4：虽然缓震性能较低，但抓地力和透气性都非常好，适合在田径场上使用，尤其是对于75kg以下的人群2。

Nike Air Zoom Pegasus 36：缓震性能适中，重量较轻，适合在公路上使用，尤其适合90kg以下的人群2。

Nike Zoom Pegasus 35 Turbo 2：提供更好的缓震性能，适合长跑和出街2。

在选择鞋款时，应考虑个人的体重、跑步习惯以及鞋子的适用场地。如果是在田径场上进行立定跳远，可以选择网球鞋或跑步鞋；如果是1000米跑，可以选择Nike Air Zoom Streak LT 4、Nike Air Zoom Pegasus 36或Nike Zoom Pegasus 35 Turbo 2。