手机总掉网可能是因为信号覆盖不好、设备故障或网络故障等原因造成的，并不一定是别人在蹭网导致的。如果怀疑有人在蹭网，可以在路由器设置中查看连接设备，或者通过改密码、限制设备连接数量等方式保护网络安全。总而言之，手机掉网是一个常见问题，需要通过排查和解决具体原因来解决。