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减脂可以吃榴莲吗
时间:2025-04-19 11:40:37
答案
不建议吃。
100克榴莲肉的热量为147大卡,平时大小适中的一碗米饭热量为116大卡,而普通大小的一块榴莲肉大约有200克左右,也就是说一块榴莲的热量大概有294大卡。
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