在《沙海》这款游戏中，刷枪的速度主要取决于玩家的游戏技巧和所选的武器。一般来说，要刷枪快，可以选择一些射速快、伤害高的武器。

具体来说，以下是一些建议的武器：

突击步枪：这类武器射速快，伤害适中，适合在近距离和中等距离下使用。其中，像AK-47、M4A1等经典的突击步枪都是不错的选择。

冲锋枪：这类武器射速非常快，可以在极短的时间内输出大量伤害。但是，由于伤害较低，更适合在近距离下使用。比如，UMP45、Vector等都是很好的冲锋枪选择。

狙击步枪：虽然狙击步枪的射速较慢，但是伤害极高，可以在远距离下精确打击目标。如果你擅长使用狙击步枪，那么它也可以成为你刷枪的好选择。

当然，除了武器选择外，游戏技巧也是非常重要的。比如，学会利用地形和障碍物进行掩护、掌握准确的射击技巧、合理地搭配武器和装备等，都可以帮助你更快地刷枪。

总之，在《沙海》中刷枪最快的方法是多加练习和熟悉游戏技巧，同时选择适合自己的武器和装备。