金刚砂海绵擦和纳米海绵擦各有其优点和适用情况，选择哪种更好取决于实际需求和使用场景。

金刚砂海绵擦因为其表面粗糙，可以更好地清除顽固污渍和痕迹，例如水彩笔划痕、油渍等。它的摩擦力较大，可以更有效地去除顽固污渍。然而，由于其质地较为粗糙，使用时可能会对某些表面造成轻微的磨损或刮痕。

纳米海绵擦则是一种较为温和的清洁工具，适用于各种表面，如玻璃、陶瓷、不锈钢等。它采用纳米技术，能够渗透到表面微小的缝隙中，清洁效果较为显著。此外，纳米海绵擦的质地较为柔软，不易对表面造成磨损或刮痕。

因此，在选择金刚砂海绵擦还是纳米海绵擦时，需要根据实际需求和使用场景来决定。如果需要清除顽固污渍或水彩笔划痕等，金刚砂海绵擦可能更适合；如果需要温和清洁各种表面，纳米海绵擦可能更为合适。