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膳食纤维食物有哪些有助于消化
时间:2025-04-21 11:07:32
答案
大麦、燕麦、全麦食品、糙米。山楂、
苹果
、番木瓜、西红柿、白菜、黄瓜、白
萝卜
等,适当食用均有助于消化。芹菜、韭菜等粗纤维食物可以促进胃肠
动力
。
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