7米2的鱼竿是比较长的，单手抛掷起来需要一定的力量和技巧。对于经验丰富的钓鱼者来说，单手抛掷这样的鱼竿是可行的，但对于初学者来说可能比较困难。需要注意的是，在使用7米2的鱼竿时，要根据自己的体力和经验来选择适合的鱼线和鱼饵，以确保抛掷的效果和捕获的鱼种。

在练习时可以多尝试不同的角度和力量，逐渐熟练后就能够更自如地操作这样的鱼竿。