伊兰特外扣手能否自己安装取决于具体情况。如果您的动手能力和相关经验丰富，那么自己安装可能不是问题。然而，如果没有相关经验或技能，建议寻求专业帮助，以免造成不必要的损坏或安全问题。

安装外扣手涉及到一些精细的工作，如需自己安装，请确保仔细阅读相关指南并备齐所需工具。