首先，你可以尝试用温水和温和的肥皂轻轻清洗发网，这样可以缓解印记。

如果印记仍然存在，你可以在发网上涂抹一些护肤霜或者润发油，这可以帮助平滑印记。

另外，你还可以尝试调整发网的位置，找到一个更舒适的佩戴方式，避免再次勒出印记。

最后，如果你觉得这个问题很困扰你，你可以考虑寻找专业的帮助，比如咨询发型师或者美容师。