绿幕无纺布和棉布各有优缺点，选择哪种更好需根据实际需求来决定。

绿幕无纺布的优点在于价格便宜、质地轻薄、方便携带；而棉布绿幕则质地坚固、反光均匀、抠图成像好，且比较稳定。

总的来说，如果注重价格和便携性，可以选择绿幕无纺布；如果注重拍摄效果和稳定性，则可以选择棉布。