冬天天气寒冷，男人需要补充肉类。首选羊肉，温补脾胃，驱寒补暖。其次，多吃鱼肉，鲜嫩可口，营养丰富。再次，猪肉，可炒可烤可炖汤。另外，牛肉，滋补健身，营养丰富。