要让色素沉淀的地方变白，可以尝试以下几种方法：

防晒：阳光和紫外线会促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑。因此，在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴遮阳帽和遮阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。

饮食调整：多食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、柑橘、番茄、黄瓜等，这些食物有助于抑制黑色素的形成。同时，保持充足的水分摄入，避免过多食用含盐量高的食物，也有助于减少黑色素的形成。

使用美白面膜：定期使用具有美白效果的面膜，如珍珠粉、蜂蜜、红茶、牛奶等面膜，可以帮助淡化色素沉淀。

口服维生素C：维生素C具有美白效果，口服维生素C可以抑制黑色素的形成，从而帮助色素沉淀的地方变白。

外部使用脱色或祛斑剂：可选用3%双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

需要注意的是，这些方法的效果因人而异，具体效果还需根据个人情况而定。同时，如果色素沉淀严重或长时间无法改善，建议就医寻求专业医生的帮助。