体育选课中的跆拳道是一种源自韩国的全身性格斗技艺，它以踢和打两种攻击方式为主要特点。这门课程能够帮助学生锻炼自我保护能力，提高身体协调性、灵活性和爆发力。同时，通过训练可以增强体质、塑造体型和消耗身体内的多余能量，达到健身效果。在课堂上，学生们会通过基本拳脚动作的学习，提高技能水平。

同时，跆拳道还注重道德教育与人文素养，严格要求学生以礼、尊重他人、自我约束、团队合作等素养为准则，全面提高学生的个人修养及品德。