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早上运动之前喝杯温水好吗
时间:2025-04-22 01:19:10
答案
早上
运动
前喝杯温水是个好习惯。它可以帮助补充水分,提高身体的代谢水平,为身体提供所需的能量。记得保持适量饮水,根据个人
情况
进行
调整
。
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