较高。

因为奶盖奶茶中含有高热量的奶油和奶粉，在加上糖分较高的茶底，整体热量较高。

据统计，一杯500毫升的奶盖奶茶可能含有400-500卡的热量。

如果经常饮用过多高热量的奶盖奶茶，可能会导致肥胖等健康问题。

除了奶盖奶茶，许多饮品和食品中也含有较高的热量，建议大家在日常饮食中注意热量摄入，选择健康的食品和饮品，保持均衡的饮食习惯。