湿敷的时候选择水的话，一个是可以用清洁型的化妆水、抗氧化型的化妆水，但是一定要是清爽成分，不能含酒精或者其他添加剂。

　　然后矿泉水也是可以用作湿敷的一种水，精华分子越小越适合湿敷，分子越小的爽肤水才不会给皮肤增加负担。