对于成年的猫不粘人，有几种方法可以尝试一下：

1. 给猫创造一个安全舒适的环境，例如提供一个舒适的猫床、猫窝、猫树等，让猫有一个温馨的家。

2. 尝试用食物引诱来接近猫，给猫喜欢的食物或零食，让猫主动过来。

3. 给猫提供游戏和玩具，这可以提高猫的好奇心，也可以增加和猫互动的机会。

4. 与猫建立互信的关系，比如试图向猫展示出自己是可信的和友好的，可以通过给猫按摩、梳理毛发等方式来加强和猫的关系。

5. 在日常生活中给猫温柔和关注，例如轻声细语、与猫玩耍等方式，可以增加猫的好感度和信任感。

但是需要注意的是，有些猫天性比较独立，不太喜欢和人接触，因此需要多多了解猫的个性和习性，以及尊重和理解猫的需求。