肌底液的使用方法一般如下：

1. 清洁皮肤：首先需要用适合你肤质的洁面产品清洁皮肤。

2. 使用肌底液：然后取适量肌底液于手心，均匀涂抹在脸部，轻轻按摩直至完全吸收。

3. 使用精华液或乳霜：最后再使用适合你肤质的精华液或者乳霜，帮助锁住水分。

请注意，肌底液的使用量不需要太多，适量即可。同时，肌底液需要在洁面后，精华液或乳霜之前使用。