1. 孩子遇到熟人想躲的心理是正常的。

可能是因为孩子不知道如何与熟人交流互动，缺乏安全感，或者是因为孩子自身在成长过程中经历了某些负面的交际经历，导致心理上对人产生了恐惧心理。

2. 为了减轻孩子的心理负担，家长可以找时间与孩子聊天，了解孩子的想法和心情，帮助孩子树立安全感。

另外，还可以带着孩子参加一些社交活动，让孩子有更多的机会接触人群，慢慢适应社交环境。

3. 最重要的是，对于孩子的感受要认真对待，不能强迫孩子去接触熟人或参加社交活动，应该在尊重孩子意愿的前提下逐渐引导他们去面对困难，让孩子在安全的环境中慢慢的建立自信，增强社交能力。