有好处。

因为盐漱口可以深层清洁口腔，杀死细菌，预防龋齿和口臭等问题。

同时，盐还可以平衡口腔的酸碱度，维持口腔健康。

但需要注意的是，盐漱口不能替代刷牙，仅仅是一种护理口腔的辅助方法。