提壶运动，即骨盆后倾的动作，可以使臀部肌肉紧实，从而达到丰臀的效果。骨盆后倾动作会让臀部肌肉持续收缩，长期坚持，肌肉会逐渐变得紧实，从而达到提臀的效果。但是，提臀丰臀需要坚持一定的时间，并配合适当的运动和饮食习惯，才能达到更好的效果。此外，骨盆后倾动作可能会对腰部产生压力，所以建议在专业指导下进行提臀运动。