蛇油提炼的最佳方法是采用超临界流体萃取技术。这种方法利用高压、高温的超临界流体(如二氧化碳)与蛇油进行接触，将蛇油中的有效成分分离出来。

该方法具有高效、环保、无污染等优点，能够提高蛇油的提取率和纯度，同时保留蛇油的营养成分，是目前最先进的蛇油提炼方法之一。