从宁波到延安的途中经过了许多城市，其中包括苏州、南京、合肥、郑州、洛阳、西安等大大小小的城市和地区。这些城市都是中国的历史文化名城，有着丰厚的历史文化底蕴和独特的地域特色。在这些城市中，游客可以欣赏到许多历史古迹和风景名胜，如狮子林、明孝陵、黄山、嵩山、华山、陕西历史博物馆等，还可以品尝到当地的美食和文化。总之，宁波到延安的路途虽然较长，但是途中的每个城市都值得一去。