如果手机没有内录功能，可以通过下载第三方录音软件来实现录音功能。在应用商店中搜索录音软件，根据评分和用户评价选择一个可信赖的软件，安装后打开即可使用。在录音前注意调整好录音环境和音量，保证录音的清晰度和质量。此外，在录音过程中要遵守法律法规，不得录制他人个人隐私和商业机密等敏感信息。