桂格麦片是一款经典的早餐食品，以其全谷物成分和健康价值而受到欢迎。以下是几种简单又美味的山姆桂格麦片食谱：
**经典版**：
1. 在锅中加入适量的水或牛奶。
2. 将桂格麦片放入锅中，根据包装上的指示煮至软熟。
3. 加入你喜欢的甜味剂，如蜂蜜、枫糖浆或糖。
4. 可以加入一把坚果、新鲜或干果来增加风味和营养。
**酸奶水果版**：
1. 在碗中放入桂格麦片。
2. 倒入你喜欢的酸奶。
3. 加上新鲜水果切片，如香蕉、草莓或蓝莓。
4. 撒上一些坚果碎片或种子，如南瓜籽或奇亚籽。
**烘焙燕麦杯**：
1. 在碗中混合桂格麦片、切碎的水果、一小撮糖、一小把坚果和少许牛奶或酸奶。
2. 微波炉加热或在烤箱中烘烤约5-10分钟，直到燕麦杯膨胀并呈现金黄色。
3. 取出后稍微冷却，即可享用。
**能量棒**：
1. 将桂格麦片、蜂蜜、坚果碎片、干果和一小撮盐混合。
2. 将混合物压实在一个小型烘焙盘中。
3. 放入冰箱冷藏几小时，直至凝固。
4. 取出切成条状，即可作为零食或能量补给。