索康尼澎湃20是否适合中考，取决于考生的具体需求和考场环境。

首先，索康尼澎湃20是一款运动鞋，设计注重舒适性和支撑性，适合长时间穿着和运动。在中考体育测试中，如果考生需要参加长跑、跳远等需要较好运动性能的项目，索康尼澎湃20能够提供足够的支撑和缓冲，帮助考生减少运动损伤的风险，提高运动表现。

然而，如果考场环境对鞋子有特殊要求，比如需要穿着白色或其他特定颜色的鞋子，或者考场地面湿滑需要穿着防滑鞋等，那么考生就需要根据考场要求来选择合适的鞋子，而不是仅仅考虑运动鞋的性能。

综上所述，索康尼澎湃20适合中考体育测试，但考生在选择鞋子时还需要考虑考场环境和个人需求，选择最合适的鞋子来提高自己的运动表现。