答：健身私教的首节课流程一般包括以下步骤：了解客户身体状况、健康状况和健身目标，进行身体测试和测量，制定个性化训练计划，进行基础训练动作演示和指导，讲解安全事项和注意事项。

此外，私教还应对客户的问题和疑虑进行解答和建议，确保客户了解并满意自己的训练计划。