托马斯帮助东京女孩是一部电影。

1. 这是因为托马斯帮助东京女孩不是小说或其他艺术形式，而是一部电影，所以答案是“是一部电影”。

2. 该电影是由美国电影人索非亚·柯波拉执导的，在这部影片中，讲述了来自美国的公关专业人员在日本东京为客户提供服务的故事。