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无糖主食首选
时间:2025-04-14 02:48:15
答案

并没有不含糖的主食,只有含糖量高及含糖量低区别。含糖量低的主食有:

荞麦、糙米,藜麦,黑麦仁

黑米,西红柿,粳米,大麦,洋葱

荞麦

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