茅塔河上游最好玩。

因为茅塔河上游有美丽的自然风光和独特的民俗文化，游客可以欣赏到峡谷、瀑布、悬崖等美景，还可以参观当地的土家族风情村，了解土家族的传统文化，品尝美食、舞蹈和音乐等，非常有意思。

此外，茅塔河上游还设有许多刺激的游乐项目，如漂流、攀岩、索道等，使游客可以体验到不同的冒险和乐趣。

综上所述，茅塔河上游是茅山旅游区中最值得一去的地方，游客可以享受到美景、文化和运动带来的多重体验。