卡西欧gba800dg-7a的时间调节方法如下：按下右下方的B按钮，进入时间调节模式，屏幕中央会显示出秒钟部分的闪烁。

通过按照提示按下A按钮和D按钮，分别调节出当前的正确时间。

如果需要调整月份和日期，在秒钟停止显示后，再按下B按钮进入月份/日期调节模式。

同样地，通过按下A按钮和D按钮，分别调节出正确的月份和日期。

最后，再次按下B按钮，即可退出时间调节模式，回到普通显示模式。