消防防护面罩的佩戴方法如下：

1，打开面罩盒盖：首先，需要沿着包装开启标志方向打开盒盖，然后撕开包装袋，取出消防面罩。

2，拔掉密封塞：根据提醒标志，沿着提醒带绳拔掉前后两个红色的密封塞。这一步非常重要，需要确保两个密封塞都被完全拔掉，以防止窒息现象的发生。

3，佩戴面罩：将面罩套到头部，并拉紧头带以确保面罩紧密贴合脸部。如果佩戴眼镜，可以直接将眼镜佩戴在面罩内部，不需要摘下眼镜。

4，逃生疏散：佩戴好消防面罩后，需要严格按照消防生命疏散指令逃生，迅速离开火场。

需要注意的是，消防防护面罩是一次性用品，仅供个人逃生自救使用，不可重复使用或用于其他救援。此外，使用环境中的氧气浓度应不低于17%，且面罩的使用时效约为30~40分钟，因此在使用时应尽快逃离火灾现场，避免超过使用时效。

在判断消防防护面罩质量时，可以通过闻味道、看滤膜和查资质等方式进行。合格的消防面罩应该具有轻微的刺鼻气味、安装有滤烟膜且印有3C消防标志和身份信息标志。选择一个合格的消防面罩对于保护自身安全非常重要。