你可以这样回答：“其实，我最近确实有点心事。有时候我会感到一些压力和不安，但也在努力调整自己的心态。谢谢你关心我，有你的陪伴和支持，我感觉好多了。”

这样的回答既表达了你内心的感受，又体现了对他的感激和信任。同时，也给了他一个机会来关心和支持你。