建议每3-6个月剪一次头发。

因为头发会随着时间的推移损坏和分叉，这会影响头发的健康和生长。

剪发可以去除受损的部分，让头发更健康，也能刺激头发的生长。

不过，具体剪发的时间因人而异，可以根据个人的头发生长速度和发质来适当调整。