延续保险是一种保险政策保持有效期的方式，即在原保险期限届满后，被保险人选择继续保持该保险政策的保障和责任。

通常情况下，被保险人需要在保险期满前向保险公司表达意愿，以确保保单的连续性和保障继续生效。

延续保险的好处是可以避免保单中断，确保持续的保险保障，同时还能享受持续保险期间内的累积保费等优惠待遇。