如果不小心把app移出主屏幕，可以通过以下步骤恢复。

首先，在主屏幕上向上滑动，打开“应用抽屉”，然后查找丢失的app。一旦找到，长按app图标并拖动到主屏幕上即可恢复。如果app已删除，可以在应用商店重新下载。另外，在主屏幕上进行设置，可以将app锁定在主屏幕上，避免再次意外移除。