非法占用林地可以这样处罚：如果行为人非法占用林地，侵害林地的所有者或者使用者的合法权益的，应依法承担侵权责任；如果行为人违反土地管理法规，非法占用林地，改变被林地土地用途，数量较大，并且造成林地大量毁坏的，构成犯罪，应处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。