如果东莞社保忘记减员，可以通过以下步骤进行补救：

首先，联系当地社保机构，向他们报告这个问题，并提交相关证明材料；

其次，根据社保机构的要求，补缴所欠的社保费用；最后，等待社保机构进行核实和处理。如果情况较为复杂，建议咨询专业人士或律师，以便更好地解决问题。