1. 使用吸尘器或拖把去除床垫上的螨虫。

2. 用热水灭螨，可以把水烧开，用热水冲洗床铺和枕头。

3. 将衣物放入冰箱冷藏数小时，可以达到杀虫的目的。

4. 使用有药的喷雾，可以有效杀灭螨虫。

5. 最后，应该对床铺、枕头和地板用一层防螨污染膜，以预防螨虫再次形成。