频繁染发没有一个固定的时间间隔，因为不同人的发质、染发产品的成分和剂量等都会影响染发的频率。一般来说，频繁染发应该遵循以下几点：

1）尽量避免连续染发，建议每次染发间隔至少三个月；

2）选择较为温和的染发产品，并遵循说明书使用；

3）注意保养头发，多做护理，保持头发状态和健康。频繁染发对头发和健康都会产生一定的伤害，因此应该注意染发的时间间隔和方法。