建行CC豆可以兑换话费，兑换成功后话费将自动充值到银行卡绑定的手机号码上，可以在中国建设银行手机银行或网上银行进行操作。具体操作步骤如下：

1. 打开手机银行或网上银行，进入“生活服务”或“网上积分/礼品兑换”选项

2. 找到“CC豆兑换话费”选项，输入兑换的CC豆数量和要充值的手机号码

3. 确认兑换信息，进行支付

4. 兑换成功后，话费将自动充值到该手机号码上。

注意事项：

1. 兑换成功后，建行将通过短信通知您

2. 每个建行账户每天最多兑换2次话费，单次兑换CC豆的数量不能超过5000个。

3. 所充值的手机号码必须是银行卡所绑定的实名手机号。